9º Dia em Bangalore

Visto que não havia mais provas tiramos o dia para visitar a cidade de Bangalore nos famosos TUC-TUC. Cidade que tem tanto de beleza como de pobreza e um tansito de malucos.

8º dia em Bangalore

Hoje dormi mais um bocado do que o normal pois assim podia tomar o pequeno almoço pelas 10.45h para não almoçar e poder estar na pista mais a vontade pois quando como por norma não consigo nem treinar nem correr lá muito bem e assim levava algo para comer depois da prova, de tarde na final dos 1500met. ALBERTO BAPTISTA FICOU CLASSIFICADO EM 6º LUGAR, COM A MARCA DE 3,30,62

7º Dia em Bangalore

Este dia foi um dia muito calmo pois tinha que descancar para amanha competir na final dos 1500met. Alberto batista fez relaxamento muscolar na piscina com o fisioterapeuta João Evora para melhor recuperar dos 200met. pela tarde fui treinar para a pista mais para não estar muito tempo a pensar na prova

6º Dia em Bangalore

Mais uma manhã calma(com relaxamento muscular) pois de tarde tenho as eleminatorias dos 200met.pela tarde(15.30) prova que não me vai ser nada fácil pois não estou a partir muito bem e será muito dificel se não o fizer porque os outros atletas depois de embalarem já não a como lá chegar por isso eu vou calmo e sem stress.Por volta das 17h. irei receber a medalha de PRATA dos 5000met.

5º Dia em Bangalore

Hoje o dia começou mais tarde pois pode dormir ate as 10.30 pois tinha de competir nos 5000met. pela tarde e assim podia tirar partido do descanso para estar a 100% na prova,prova a qual nada me foi pedido pois seria para levar na boa pois era mais um treino. De tarde por volta das 14h. quando cheguei ao estádio estava preparado para fazer um bom treino pois não sabia com que contar.Quando vi a startlist logo disse que seria uma prova para tentar tudo por tudo para tentar um lugar no pódio o que seria ouro sobre azul,o que veio a ser possível pois no final fiquei em segundo lugar com um tempo de 12.40.46 e assim fico a ser mais um atleta Português medalhado em Campeonatos Internacionais

4º Dia em Bangalore

DE manhã cedo fomos para a pista com o perposito de ver as StartList lá deparamos com uma startlist nas quais não vinham as provas de Pentathom,de imediato fomos ao TIC(thecnical informacion center)para saber o porque de tal situação no qual nos foi dito que tinha 2 participantes pelo qual as provas não se iriam realizar,mas ai foi me dada a possibilidade de poder fazer outras provas mas teria que decidir ate ao final da tarde as provas a fazer ou não faria mais nenhuma a não ser as dos 200 e 1500.Depois de ver as provas o Carlos decidiu que a melhor seria a dos 5000met.pela qual fizemos a escolha pois como não dava para treinar muito seria um bom treino.Neste dia deparamos com um novo problema que era a pista de treinos que para lá chegar tinha-mos que passar por um caminho que era imposivel o fazer pois era em terra e parecia um caminho do cabras.Pela tarde fui treinar mas com treino ligeiro pois com as provas a decorrer tinha de ser a volta do estádio e o piso não está nada bom.Pela noite foi me feito uma massagem de relaxamento.

3º Dia em Bangalore

De manha tivemos de ir ao estadio para a classificação,tratar das creditações,treinar e ver todas as comdicões para guardar as cadeiras. Na cassificação(f57)alem de ter de esperar outra vez bastante tempo ainda tive de ir ver como estavam as creditações pois tudo aquilo tà numa confusõa que so mesmo visto,o carlos Costa e o João Evora tiveram que estar na reunião tecnica. Depois de tudo resolvido (ou lá perto)tive de ir ver onde ficavam as cadeiras o que era outra bagumça as cadeiras ficavam em cima umas das outras mas lá ficaram pois não tinham outra solução. Durante o treino da manha numa serie de 800 ao pasar na meta tive um emcontro com um peão(semdo ele atropelado) que nada tinha lá que fazer mas como tudo tá uma comfusão era so mais um que estava a ver tudo aquilo que para eles é um coisa do outro mundo,sorte minha que só lhe acertei numa perna e a cadeira nada sofreu apesar de ele ter aterado nas minhas costas.
No fim da manha já no hotel o JOÃO ÉVORA fez me tratamento um tratamento nas costa visto que fiquei com algumas contusões, nada de mais mas tive de ser tratado.Pela tarde foi a cerimonia de abretura.

2º Dia em Bengalore

Neste dia tive de me deslocar ao estádio para a minha classificação para os eventos de lançamentos, quando lá cheguei deparei com um fila de atletas para serem qualificados que só de pensar já doí o tempo que tive de esperar, passadas 2 horas foi me dito que tinha de voltar no dia seguinte pois eram muitos os atletas para qualificar.Visto que já não iria ser classificado neste dia tive de ir treinar pois já não o fazia á algum tempo,foi um treino muito leve pois tive parado alguns dias e as viagens deixam uma pessoa toda partida.Pela noite o fisioterapeuta João Évora fez-me um tratamento de relaxamento muscular e depois tive de ir dormir.

Canpeonato do Mundo IWAS India Bangalore 2009

Depois de uma viagem de 4h de carro de Riba D'ave até Lisboa, de outra de avião de Lisboa a Londres de mais 3,5h e por fim outra viagem de Londres a Bangalore na Índia de 10h sem contar com o tempo de espera entre as viagens já estamos na Índia onde fomos recebidos com todos os rituais locais tais como flores e a tradicional pintura na testa para nos dar sorte e fortuna. Agora vou tentar dormir pois já não o faço a umas boas 48h pois desde 6ªfeira que não vou a cama e dormir no avião não vale de muito.

20 de San Sebastian

Decorreu no passado dia 8 de Novembro os "20 kms.de San Sebastian" a prova mais conhecida como Beobea. Alberto Baptista este ano teve de enfrentar ventos com velocidades de 80kmh. chuva forte e por algumas vezes granizo, mas não foi isso que me impediu de tentar este ano ser o primeiro atleta a chegar ao pico da Ganchuriskueta mas sim o atleta Julien Casoli que foi o primeiro a chegar ao dito pico mas só com uns curtos 15met. a minha frente. Durante toda a prova como se fez sentir este mau tempo eu sempre tirei partido de isso e por muitas vezes o ter alcançado (Casoli) mas nas descidas ele era imparável e voltava fugir. No final ficaram uns tempos que não são nada bons mas vale pelo esforço dos atletas que muito sofreram durante toda a prova. Julien Casoli- 1:05:27s (menos 18 minutos que no ano passado) Alberto Baptista- 1:07:10s Philippe Le Gouic- 1:09:18s Alexandrino foi o 7º com o tempo de 1:15:17s Mário Trindade foi 18º e ultimo com o tempo de 2:01:05 Agora só tenho em pensamento os treinos de lançamentos pois o Campeonato do Mundo pois eles estão ai a porta não tarda nada.

Mais uma semana de treinos

Esta è a cadeira de lançamentos com qual tenho vindo a treinar na pista da Maia com o meu novo treinador Rui Carvalho.Tem que se dizer que o homem tem uma paciência de ferro e que não podia ter melhor treinador pois ele é excelente no que faz. Com ele espero poder treinar durante algum tempoooooo pois agora tem sido tudo muito á presa pois o Campeonato do Mundo é jà em Novembro e não temos tido muito tempo para treinar e visto que isto é tudo novo para mim,(disco,dardo e peso)e leva o seu tempo para que a maquina fique afinada.Com o devido tempo pode ser que para o Canpeonato do Mundo de 2011 já tudo esteja bem.