quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

Feliz Natal


FELIZ NATAL PARA TODOS OS MEUS AMIGOS E PRINCIPALMENTE PARA TODOS OS MEUS INIMIGOS

domingo, 13 de dezembro de 2009

XXIV Memoria Adolfo Rós Volta a Ria


Este ano tive de me deslocar só a Fene (Corunha) para a Meia Maratona XXIV Memorial Adolfo Rós Volta á Ria. Como estava só na corrida tive que lutar contra o tempo e contra o relógio, foi uma meia maratona dificel pois estava muito vento e muito frio e para ajudar as duas primeiras voltas eram feitas dentro de um bairro habitacional e a policia só tinha instruções para seguir com os atletas pedestres e eu fiquei sem saber por onde ir e ter de esperar pelos atletas a pé e para ajudar ainda mais ao Km.13 começou a chover mas no fim tudo correu bem a não ser o tempo feito por mim que não foi mau devido as sirconstançias mas estava a tentar fazer a baixo dos 57:41:00 e fiz 57:59:?? o que fez com que não trouse-se mais uma bolsa de 100€ a juntar ao prémio de 350€ do 1º lugar

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

10º Dia em Bangalore






FESTA DE ENCERRAMENTO NO ESTADIO E PREPARAR A VIAGEM DE VOLTA A PORTUGAL.