Diploma

Maratona de Pádua

Foi a minha primeira Maratona então eu ia com alguns receios mas sendo uma maratona muito rápida e eu estava muito bem fisicamente só teria de a fazer sem nada ter a recear pois se fizesse menos de 1.45h. poderia entrar no projecto Paralimpico Londres 2012 e isso sim seria muito bom. No dia estava um pouco nervoso e isso sim podia vir a ser um problema pois prova são muitos km. e teria que os gerir bem,e se fisicamente estava bem mentalmente já não o sabia. Chegado ao local da partida todo isso passou pois é ai que todo o nervosismo se vai e só penso na partida para poder chegar á meta o melhor classificado possível e com o melhor tempo, nesta prova (nova para mim)tudo isso foi ouro sobre azul pois fui 6º da geral e com um tempo oficial de 1:36:20s. o que para a minha primeira maratona passava a ser uma marca de referencia para poder fazer melhor.Foi uma maratona em que fui com um grupo de 5 atletas que todos nos puxamos uns pelos outros praticamente ate ao final, passei á meia maratona aos 47:52s.(meu recorde é 47:43) e fiz a outra meia em 48.28s.com estes tempos dá para ver com a maratona è rápida, foi só aos 40km. que decidi ir embora e ganhar aquele grupo pois eram todos mais experientes e tinham mais maratonas no corpo que eu, como tenho uma boa recta final tudo isso foi possivel pois eu consegui lhes fugir e chegar á meta com varios metros de vantagem e ficar isolado no 6º lugar, no final ficou na idea que poderia ter feito mais e melhor mas como primeira vez fica a marca.

1 4137 FREI HEINZ TEAM SOPUR T53 1 01:23:46
2 4128 LEMEUNIER DENIS FRANCIA T54 1 01:23:47
3 4135 FILTEAU MICHEL FILTEAU CANADA T54 2 01:24:49
4 4146 FUSS ALAIN CSBJ BOURGOIN JALLIEU HANDISPORT T54 3 01:24:55
5 4147 ANDERSON ARON SVEZIA T54 4 01:32:08 +8:22
6 4144 BAPTISTA ALBERTO FEDERAZIONE PORTOGHESE T54 5 01:36:21
7 4138 VILLIGER CORNEL RSS T53 2 01:36:39 +12:52
8 4131 SLETTEN OIVIND TEAM FIR T53 3 01:36:55
9 4141 LOTSCHER TOBIAS ZC ZENTRALSCHWEIZ T54 6 01:43:03
10 4126 GEIERSPICHLER THOMAS RUGBY BULLS SALZBURG T52 1 01:45:53
11 4142 SARTOR GIANDOMENICO ASPEA PADOVA T54 7 01:50:17
12 4148 BLICHFELDT EBBE DANIMARCA T54 8 01:50:26
13 4134 ROUYER STEPHANE CSBJ HANDISPORTS T54 10 02:13:45
14 4124 STROBEL STEFAN GSG SAAR T51 1 02:28:19

Corrida do Benfica

Foi uma corrida sem historia pois num dia de chuva os atletas estavam com uma moral para correr que fez logo ver que seria uma corrida descansada para mim. A prova teve um inicio algo rápido pois era a descer e logo o Bacalhau e o Alexandrino tentaram ganhar alguma vantagem pois logo tinham uma subida e ai eu me iria embora com muita facilidade e depois não seria nada fácil eles se colarem a mim e assim foi pois eu nunca mais os vi se não na meta. Eu levava na mente fazer uma prova o mais rápida possível pois como treinava para a maratona tinha que ganhar a prova e não só tinha de convencer, no final assim o foi mas com a chuva o tempo não foi nada por ai alem , mas fiz a prova o mais rápida possível.Agora é só voltar aos treinos pois a Maratona de Pádua esta ai a porta.

Corrida do Benfica

Este ano a organização decidiu que as cadeiras de rodas seriam convidadas por eles e assim seria mais fácil para os atletas a sua deslocação a Lisboa, por isso este ano a prova ira contar com mais do que 3 atletas(Alberto,Alexandrino,Bacalhau)os atletas mais frequentes nas provas nacionais.

Treinos

Desde a prova de Lisboa tenho treinado com a idea na maratona de Padua,teem sido ums treinos muito duros pois a maratona sera muito rapida e não vai dar para pensar em nada que não a linha de meta e depois ver o tempo de chegada para ver se da para entrar para o projecto de Londres 2012.